Dagarna på Åkerdala - När, var och hur...

När, var och hur...
... tränar du?
Det var en tanke som började gro i huvudet på mig nu ikväll när jag körde milen och styrkepasset här hemma i min ensamhet. Men, jag känner mig inte ensam i min träning och trivs med att göra den just ensam. Ingen annan som stör mig eller som jag faller in i känslan av att jämföra mig med. Det är BARA jag och jag tävlar endast med mig själv! 
Immiga glasögon? 😂
Fördel nummer två (på min egen lilla lista) är att jag genomför träningen när JAG har tid. Finns ingen tid att passa och jag gör den på de dagar som passar in i MITT schema, vilket oftast blir på kvällstid någon gång mellan klockan 18 och 20, beroende på vad jag har för övrigt som ska göras och när jag kom hem från jobbet. Antalet pass i veckan kan variera mellan 3 till 5, även det beroende på hur det ser ut för övrigt i livet. För, för mig är träning något jag gör för min egen skull, för att jag ska må bra och är det annat i livet som är både trevligare och mer energigivande än träningspasset just då så väljer jag ju givetvis det! Träningen är ett måste för mig, men ett måste med många olika undantag beroende på precis allt runt omkring mig. Då mår jag som bäst!
Ta hand om dig!