Hej 2025! Så roligt att träffa dig och jag hoppas att vi ska ha innehållsrika dagar dessa kommande 365 stycken. Ja, vi har ju snart avverkat den första dagen i ett alldeles fullkmligt tempo som nog skulle definieras som snigelfart. Men vad gör väl det?!

Ja, jag är säkerligen inte ensam om att inte ha så högt tempo på dagens görande och det är förträffligt och gott nog det också. Alla dagar behöver inte vara fyllda till bredden med aktiviteter och saker som händer utan de kan vara fyllda med att göra ingenting. Det är en aktivitet det också så gott som alla andra.

Att komma över tolv-slaget igår som 50-åring är inte riktigt samma sak som när man var 25. När tre-rättersmiddagen var intagen var klockan inte mer än knappt 8 på kvällen och tanken for genom huvudet hur jag skulle orka vara vaken i minst fyra timmar till. Jag måste säga att klokheten har jag att inte inta alkohol mer än ett glas vin till maten och ett vid tolvslaget, allt för att slippa känna dagen-efterkänsla. Men tyvärr som äldre så finns den i en annan skepnad denna dagen-efterkänsla i form av att man inte kom i säng innan klockan 22-23. Sömnen är viktig när man är liten, men underskatta inte sömnen som medelålders eller äldre. Den spelar roll, verkligen stor roll! Men då kroppen är som en form av inställd väckarklocka så sover jag inte längre för att jag var vaken längre utan den vaknar vid samma tid som vanligt. Det är i och för sig ett smart drag av den då jag nu i kväll istället blir lite trött och sliten vid vanlig nattningstid och det blir en så kallad win-win-situation. Jag kommer i säng skapligt och kommer upp skapligt utan att behöva känna en olustkänsla i kroppen, som annars kan dyka upp. 

Nu med regnet smattrande mot rutan, ja här i Småland så är nederbörden just nu i form av regn, så får jag fortsätta att mysa med en innedag och lite små enkla sysslor som inte tar för mycket energi. Jag har inga nyårslöften, men en sak som jag ständigt tänker på är att få till sköna långsamma dagar när jag väl är ledig från jobbet och ge mig själv chansen att återhämta mig både fysiskt och psykiskt. Inte lätt alla gånger, men tränar man inte kan man ju aldrig bli bättre. Eller hur?

Ha nu ett fortsatt fint nytt år och skapa dig dagar att minnas och njuta av så ofta du kan.

Ta hand om dig!